Как изменилось материнство, и чего мы не замечаем
Несмотря на развитие общества, дискуссии о сложностях материнства, признание, что это далеко не всегда лёгкий и беззаботный период, до сих пор можно услышать фразы: раньше в поле рожали, раньше не было стиральных машин и т.д.
Действительно, в современном мире гораздо легче справляться с семейным бытом благодаря современной технике. Однако с развитием общества пришла и эпоха доступности чересчур большого количества профессиональной информации: нейро-физиология, детская психология, нутрициология, спортивное развитие с рождения и многое другое.
Нет, это всё здорово и часто полезно, вот только вместе с этим пришли новые ожидания от женщины, которая родила ребёнка. Теперь от мамы младенца ожидают, что она должна знать физиологию, психологию развития, диетологию, проводить развивающие занятия, лечебные массажи и многое прочее.
Многое изменилось, неизменным осталось одно: дети по-прежнему считаются заботой матери, а их развитие, здоровье, обучение, развлечение — её ответственностью. Собственно, как и раньше, только теперь к женщинам предъявляются новые требования — ты должна быть эксперткой во всём.
Вот только о том, что было раньше и чего сейчас нет многие не говорят. А была деревня. Женщины никогда не растили детей наедине. Всегда были родные, соседские подросшие дети или пожилые люди, с которыми оставляли детей. И это то, чего сейчас практически нет.
Женщина после родов чаще всего остаётся наедине не только с новорожденным ребёнком, но и с новой собой.
Материнство возведено в культ. Беременных женщин опекают, о них заботятся. Вот только после рождения ребёнка часто женщина исчезает не только из своей жизни, но и из жизни близких. Всё внимание отдаётся ребёнку.
“Ведь все справляются”
К счастью, в социальных сетях всё чаще женщины говорят о своём опыте без прикрас, однако в обществе (и часто среди родни) всё ещё есть ожидания, что женщина после родов уже в скором времени может полноценно справляться с бытовыми делами, оставаясь включённой матерью и при этом отлично выглядеть.
Нормы не существует. Кому-то и правда достаточно несколько дней аккуратно двигаться и восстанавливаться, кому-то нужно больше месяца, а кто-то через пару дней готова обуть туфли на шпильке. И это всё — норма. Разная, как и все женщины.
Так же и с чувствами. У кого-то рождение ребёнка вызывает исключительно восторг и радость, у кого-то грусть и даже злость. Важно не подавлять чувства. Абсолютно нормально испытывать и радость и грусть. Улыбаться ребёнку и через час грустить о том, что жизнь изменилась. О процессе принятия себя новой как раз говорят мало.
Нормально испытывать горе, став матерью. Горевать по предыдущей жизни, которая после родов кажется ну совсем беззаботной и лёгкой. Грустить о пропущенных встречах, выходах в люди, вечеринках, обучении, поездках и прочем. Это всё, конечно, будет позже, но абсолютно не отрицает наличие переживаний в моменте.
Именно из-за непринятия похожих чувств женщинами и окружающими, матери всё больше стараются быть “идеальной мамой”, забывая о себе.
Конечно, не у всех есть такая возможность, но вопрос в том, пробовали ли мы? Пробуем ли мы заявлять о своих потребностях, просить помощи, признаваться себе самой и окружающим в слабости?
Грусть или депрессия?
Важно также говорить и о послеродовой депрессии, которой незаслуженно отведено очень маленькое пространство в обществе.
Эмоциональное нарушение адаптации, которое встречается у большинства женщин — нормально, так как жизнь очень меняется.
Клиническая депрессия отличается тем, что она чаще всего начинается не сразу после родов, а в течении нескольких недель или месяцев после родов.
Симптомы её не редуцируются, со временем не проходят, а, наоборот, нарастают и нарушают заботу о ребенке. Кроме нарушения сна, аппетита, постоянной тревоги и раздражительности или вспышек гнева, характерны подавленность, ощущение пустоты и безнадежности, плаксивость, ощущение отстраненности от ребенка, отсутствие привязанности, равнодушие, ощущение несостоятельности и очень быстрая утомляемость.
По умолчанию считается, что женщина справится с новым этапом в жизни. Вот только как бы много информации ни было вокруг — невозможно быть эксперткой во всём. Для этого и есть разные специализации, направления, образования. Психологическая поддержка после родов (как и в любой другой период жизненных изменений) — абсолютно нормальна. Есть сомнения по поводу своих чувств и состояния — тоже к психологине. Если имеет место послеродовая депрессия — психологиня поможет это определить и направит к психиатру.
И нет, это не про то, что женщины становятся беспомощными и не про слабость. Это про заботу о себе, о ребёнке и своей семье.
Photo by Jenna Norman on Unsplash